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抱怨加班的你,還在被娛樂軟件綁架嗎?

添加時間:2019-04-04 11:11:47
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過年放假那幾天,我堂哥阿斌跟著長輩們來我家做客,由于我倆小時候玩的不錯,所以我們就在一旁聊了起來。

阿斌上學時成績出眾,國內985本科畢業之后去了一家互聯網公司,軟件開發崗。他們公司待遇不錯,對待員工也很好,阿斌跟我說起來這個工作也是滿臉春風得意。

可今年見我,卻跟我吐槽:每天時間也不知道都去哪里了,幾乎每天都加班到八九點,再擠地鐵到家里就十點了,沒一點個人時間。

我說:“你把手機給我。”我拿過他的手機,形形色色的娛樂軟件赫然在目:微博、抖音、快手、王者榮耀等好幾款手游,還有一些直播軟件。我問他,這些軟件平常玩不玩。他回答我說,每天工作好累,累了休息的時候、吃完飯的時候,肯定要刷一會的,而且大家都在玩啊。

那你有計算過每天花費多少時間在這上面了嗎?他默不作聲。

其實阿斌的情況,我相信在大家的身上也或多或少地正在出現著。各色娛樂軟件,本來是讓我們在閑暇的時候有個樂子,可現在卻生生地把我們綁架了,侵占了我們的時間,降低了我們的工作效率。

當我們抱怨加班太苦太累時,首先應該問自己這樣一個問題:是什么原因導致加班呢?真的是工作量太大嗎?還是因為自己沒有管理好時間?

不知不覺間,娛樂軟件已經侵占了我們太多的時間,茶余飯后睡前看似不起眼,累加起來每天少說也是一兩個小時。刷抖音的,看第一個視頻不過癮,再看第二個,再看第三個,就這樣一個一個刷過去,時間也就過去了。還有一部分人,每晚刷手機到深夜,第二天早上精神狀態不佳就抱怨昨夜失眠。

如果你也有類似的問題,不妨試試把手機里面的娛樂軟件都刪掉,讓手機變成簡簡單單的模式。如果有閑暇時間,讀讀書,和朋友聊聊天,或者培養一個興趣愛好。長期堅持下去,相信你可以見識一番新的天地。

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